गुरुदेव, क्या साधना काल में तीन घंटे से ज्यादा नहीं सोना चाहिए?

मेरे समझ से तो कम से कम छह से सात घंटे नींद होनी चाहिए, नहीं तो शरीर का स्वास्थ्य खराब हो जाएगा। अब आप दो घंटे सो, तीन घंटे सो — आपके ऊपर है। इसलिए हम कहते हैं सोने के बाद किसी को जगाओ मत, बातचीत मत करो; सब अपनी पूरी नींद लें, फिर उठें।