गुरुदेव, मुझे रात में पूरी रात नींद नहीं आती। क्या करूं?

नींद नहीं आती है तो पहले आराम से नींद भर सोइए। और फिर अपने आप को — कहां राग-द्वेष में फंसे हो, कहां उलझनें हैं — उससे निकालने का प्रयास करो। जज्बात और आवेश में आके वह मत करिए जो नहीं करना चाहिए; वह करिए जो करना चाहिए और आपके जीवन के लिए उचित हो।