प्रश्नोत्तर P1-0078 · भाग 1
जब अपने आप में (ध्यान में) होता हूं तो दिमाग में बहुत सारे ख्याल आते हैं और मैं डिस्टर्ब होता हूं। उन्हें कैसे कंट्रोल करें?
कंट्रोल मत करो, क्योंकि वे अतीत की घटनाएं हैं। तो आप देखो कि अतीत की घटनाएं इतना परेशान क्यों कर रही हैं।
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